Bu 3 basit alışkanlık demans hastalığını 13 yıl geciktirebilir – Sağlık Haberleri

New York Üniversitesi (NYU) araştırmacıları, demans belirtisi olmayan 12.000’den fazla orta yaşlı bireyi yaklaşık 25 yıl boyunca izledi. Çalışma, 45‑65 yaş aralığında yüksek tansiyon, diyabet ve tütün kullanımı gibi değiştirilebilir risk faktörlerine sahip olmayan katılımcıların, risk taşıyanlara göre ortalama 13 yıl daha uzun süre demans yaşamadığını gösterdi. Araştırma, bu risk faktörlerinin kontrol altına alınmasının beyin sağlığını uzun vadede koruyabileceğine işaret etti.

Araştırmayı yöneten Dr. Josef Coresh, 55 yaşından sonra demans riskinin hızla arttığını ve orta yaş döneminde risk faktörlerini yönetmenin uzun yıllar boyunca beyin sağlığını korumada kritik rol oynadığını vurguladı. Oxford Üniversitesi’nden Prof. Sarah Harper ise, dünya genelinde demansla yaşayan 57 milyondan fazla kişi ve her yıl yaklaşık 10 milyon yeni vaka kaydedilmesiyle birlikte, yaşam boyu yönetilebilecek risklerin kontrol edilmesiyle demans vakalarının neredeyse yarısının önlenebileceğini belirtti. Bu bulgular, orta yaşlı bireylerin yaşam tarzı seçimlerinin gelecekteki beyin sağlıkları üzerinde belirleyici olduğunu net bir şekilde ortaya koyuyor.